高血圧が自分で治せる101のワザ 高い血圧を下げて血管を丈夫にし、脳卒中・心筋梗塞を防ぐワザが盛りだくさん[本/雑誌] / 『健康』編集部/編
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＜内容＞血圧が高いままだと、血管がもろくなる動脈硬化が進み、脳卒中や心筋梗塞など、命を脅かす病気にもなりかねません。
そうなる前に、自分でできる血圧対策を。
血圧を下げる生活術や、らくらくできる体操・ツボ押し、血液をサラサラにする食材など、簡単なワザがぎっしりです。
＜収録曲＞第1章 すぐに取り入れたい!高血圧を下げる生活術第2章 血圧はなぜ上がる?どうして怖い?知って納得!高血圧の基礎知識第3章 毎日食べて血液をサラサラに!台所の食材で血圧を下げるワザ第4章 降圧効果の高い食材で手作り飲料!ゴクゴク飲んで高血圧を防ぐワザ第5章 簡単な体操とツボ刺激で高血圧を改善するワザ第6章 身近なものを上手に使って血圧をらくらく下げるワザ＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1686475”Kenko” Henshu Bu / Hen / Koketsuatsu Ga Jibun De Naoseru 101 No Waza Takai Ketsuatsu Wo Sagete Kekkan Wo Jobu Ni Shi Nosotchu Shinkinkosoku Wo Fusegu Waza Ga Moridakusanメディア：本/雑誌発売日：2014/07JAN：9784072945629高血圧が自分で治せる101のワザ 高い血圧を下げて血管を丈夫にし、脳卒中・心筋梗塞を防ぐワザが盛りだくさん[本/雑誌] / 『健康』編集部/編2014/07発売
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